A Academia 7 de Abril é resultado de um projeto idealizado por um grupo de pessoas da VPI, com objetivo de proporcionar maior qualidade de vida e saúde para os funcionários e contratados, que trabalham no Complexo 7 de Abril.
Nossa academia é completa, com diversos equipamentos e uma sala para as aulas de ginástica, tudo acompanhado por instrutores da Heatful For Ever, credenciados pelo sistema Body System.
Venha conferir!
 3150-6905 e 6906
O Projeto
A Academia 7 de Abril é resultado de um projeto idealizado por um grupo de pessoas da VPI, com objetivo de proporcionar maior qualidade de vida e saúde para os funcionários e contratados, que trabalham no Complexo 7 de Abril.
Segundo o que nos relata Maria Aparecida Belico-ISI01, “foram várias dificuldades que a equipe enfrentou, desde a falta de recurso financeiro para construção de vestiários e melhoria do espaço, problemas com eletricidade, pois o prédio é muito antigo e não suportava mais carga elétrica para instalação de chuveiros bem como esteiras para exercícios aeróbicos; vários projetos de venda do prédio que envolviam a desocupação do complexo e etc.
Foram longos 4 (quatro) anos de batalha, persistência e dedicação da equipe, que muitas vezes trabalhou até tarde dentro e fora da empresa para planejar e executar o projeto”.
Em dezembro de 2006 iniciamos as obras com o apoio da I*A e da T-Gestiona, construímos 2 vestiários, reformamos o local para a academia envolvendo até a troca do teto do 3º.andar da Basílio da Gama.
Após analisar várias propostas de profissionais e academias externas, em março/2007 fizemos uma parceria com o Telesp Clube.
Conforme relata o Marcelo Bocuhy, Diretor Esportivo do Telesp Clube, “a parceria foi importante para a Empresa e para o Clube, onde conseguimos proporcionar uma academia completa quando falamos em equipamentos e uma prestação de serviço de ótima qualidade com um custo baixíssimo aos funcionários e contratados.”
Em 27/07/2007 inauguramos com um cocktail oferecido para os 100 primeiros inscritos, com apresentação de profissionais nas modalidades de “body combat e body balance” e hoje já estamos funcionando a todo vapor.
Nossa academia é completa, com diversos equipamentos e uma sala para as aulas de ginástica, tudo acompanhado por instrutores da Heatful For Ever, credenciados pelo sistema Body System.
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Matrícula e Mensalidade
Pagamento até o 2º dia útil de cada mês.
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Para Sócio:
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Para Sócio Militante: |
| Mensalidade TC desc. f.Pagtº: |
R$10,00 |
Mensalidade paga na Secr. do Clube: |
R$15,00 |
| Matrícula: |
R$10,00 |
Matrícula: |
R$10,00 |
| Mensalidade Academia: |
R$30,00 |
Mensalidade Academia: |
R$40,00 |
| Avaliação Física: |
R$15,00 |
Avaliação Física: |
R$15,00 |
Horários
O Horário de Funcionamento da Academia na 2ª a 6ª Feira é das 06h30 às 09h30, das 12h00 às 14h00 e das 17h00 às 21h00. A frequência da Musculação é livre.
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Segunda |
Terça |
Quarta |
Quinta |
Sexta |
| 13h00 - 14h00 |
RPM |
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| 12h30 - 13h30 |
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Body Combat |
RPM |
Abdominal / Alongamento |
RPM |
| 19h00 - 20h00 |
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Power Jump |
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RPM |
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| 20h00 - 21h00 |
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Abdominal / Alongamento |
* |
Body Combat |
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Aulas
RPM
Bem-vindo à revolução do fitness sobre rodas!
É um treinamento impressionante por melhorar sua capacidade aeróbia e resistência anaeróbia. A música desenha o trajeto no qual seu corpo queima calorias e fortalece seu corpo. Junto com a instrução de seu professor e a motivação de seu grupo, você experimentará subidas lentas, pequenos tiros e giros de recuperação que não representam nenhuma barreira de coordenação ou motivação.
POWER JUMP
É um programa de ginástica em grupo que utiliza o mini-trampolim, proporcionando
. aumento da força muscular dos membros inferiores (músculos das pernas);
. aumento e melhora da contração de estabilizadores (abdominal e lombar);
. gasto calórico de até 700 K/cal;
. melhora da condição cardio vascular;
. melhora das habilidades motoras;
ABDOMINAL/ALONGAMENTO
Uma aula elaborada para agregar ao seu treino aeróbico, exercícios que aumentam a força abdominal e melhoram a flexibilidade e a postura.
BODY COMBAT
Coloque sua energia nas pontas dos seus pés, cerre os punhos e feche bem a sua guarda!
A combinação de vários estilos de artes-marciais e ginástica produziu uma aula gostosa e explosiva, apaixonando milhões de praticantes em todo o mundo. Venha gastar muitas calorias e extravasar todo o seu stress com o BODYCOMBAT. |
