Telesp Clube São Paulo

A Academia 7 de Abril é resultado de um projeto idealizado por um grupo de pessoas da VPI, com objetivo de proporcionar maior qualidade de vida e saúde para os funcionários e contratados, que trabalham no Complexo 7 de Abril.

Nossa academia é completa, com diversos equipamentos e uma sala para as aulas de ginástica, tudo acompanhado por instrutores da Heatful For Ever, credenciados pelo sistema Body System.

Venha conferir!

3150-6905 e 6906

Segundo o que nos relata Maria Aparecida Belico-ISI01, “foram várias dificuldades que a equipe enfrentou, desde a falta de recurso financeiro para construção de vestiários e melhoria do espaço, problemas com eletricidade, pois o prédio é muito antigo e não suportava mais carga elétrica para instalação de chuveiros bem como esteiras para exercícios aeróbicos; vários projetos de venda do prédio que envolviam a desocupação do complexo e etc.
Foram longos 4 (quatro) anos de batalha, persistência e dedicação da equipe, que muitas vezes trabalhou até tarde dentro e fora da empresa para planejar e executar o projeto”.

Em dezembro de 2006 iniciamos as obras com o apoio da I*A e da T-Gestiona, construímos 2 vestiários, reformamos o local para a academia envolvendo até a troca do teto do 3º.andar da Basílio da Gama.
Após analisar várias propostas de profissionais e academias externas, em março/2007 fizemos uma parceria com o Telesp Clube.

Conforme relata o Marcelo Bocuhy, Diretor Esportivo do Telesp Clube, “a parceria foi importante para a Empresa e para o Clube, onde conseguimos proporcionar uma academia completa quando falamos em equipamentos e uma prestação de serviço de ótima qualidade com um custo baixíssimo aos funcionários e contratados.”

Em 27/07/2007 inauguramos com um cocktail oferecido para os 100 primeiros inscritos, com apresentação de profissionais nas modalidades de “body combat e body balance” e hoje já estamos funcionando a todo vapor.
Nossa academia é completa, com diversos equipamentos e uma sala para as aulas de ginástica, tudo acompanhado por instrutores da Heatful For Ever, credenciados pelo sistema Body System.

Valores pagos todo 2º dia útil de cada mês na secretaria do Telesp Clube. Para começar a treinar, basta apresentar um atestado médico (informando estar apto a realizar atividades físicas) e à partir de 35 anos de idade, também um teste ergométrico.

O Horário de Funcionamento da Academia é de 2ª a 6ª feira das 06h30 as 09h00, das 12h00 as 14h00 e das 17h00 as 21h00. A frequência da Musculação é livre.

Condicionamento físico através de movimentos atléticos utilizando as plataformas mais famosas do mundo, os Steps. Fácil de acompanhar, com combinações simples e divertidas. Este é o BODYSTEP, uma aula que te motiva a dar o máximo de si e gastar muitas calorias, além de trabalhar coxas e glúteos.

Aula baseada nas mais variadas artes marciais. Pretende desenvolver a técnica dos golpes simultaneamente ao treinamento físico de todo o corpo, principalmente no que se refere a resistência, força, flexibilidade e agilidade.

É uma aula de condicionamento postural que utiliza movimentos adaptados de disciplinas orientais( Tai-Chi-Chuan, Yoga, etc) e de disciplinas ocidentais( Pilates, Feldenkraiss, etc), buscando trazer o melhor de cada uma dela para a sala de aula.

É um programa de ginástica em grupo que utiliza o mini-trampolim como equipamento para realizar o trabalho cardiovascular, é caracterizado por movimentos de execução simples e motivadores e nos fazem sentir como crianças pulando em uma superfície elástica.

É uma aula mundial.Trazendo influências dos cinco continentes, o BODYJAM é uma mistura irresistível de movimentos de vários estilos como Funk, Groove, Rítmos Latinos, Caribenhos, Street Dance, Techno, Hip-Hop, Disco e Jazz-Broadway.